ただやれば良いんじゃない^^:

今日は、3ヶ月に１度の歯のメンテナンスの日でした。

以前、歯周病となかなか分からずに、何ヵ所もの歯医者さんを渡り歩いたしんどい経験があったので、真面目に通っていますf(^^;)

実は、何日か前から左奥歯の上と下、両方に若干の痛みを感じていたので　相談してみました。

自分では、寒暖の激しい陽気からストレスを感じて食い縛りが強いのかな？とか、いろいろ考えていました。

最後に先生に診て頂いたところ、歯磨きで歯と歯茎が少し傷ついているとのことで、直ぐに予約をして帰宅しました。

真面目に、毎食後の歯磨きを欠かしていませんでしたが、どうやら毎回、歯みがき粉をつけて磨いていることと　磨き方に問題があるようです。

歯のメンテナンスの際に、丁寧に磨き方を指導して下さるんですけどねf(^^;)私が真剣に聞いていませんでした( ω-、)

ただ、やれば良いというものではない

理解してやる、やらないの差は大きいようです(;^_^A