また、始める^^

毎日、続けていたウォーキングを少しお休みしていました。

風邪気味だったことと、左膝に痛みがあったからです。

いつも、歩きながら　痛みを感じる箇所があると　その場で痛みのダメージを抜いていました。

痛みの原因を検査して・・云々。

でも、先日　横浜鶴見市場整体院の浅井先生の院にお伺いさせて頂いた際に　先生が「僕なら、戦わずに休ませる」って言って下さったんです。

話の前後が無いと分かりにくいですが(笑)

私は、何処か調子が悪いと直ぐに「何でだろう？」と思い　直ぐに　何とか自分の本来の動きに戻そうとします。

でも、先生は何とかしようとせず　少し身体を休ませれば良いんだよ^^

そんな感じに受け取りました。

違ったりして(￣▽￣;)

確かに・・。

疲れたら、休む。

休まって、元気になったら　また始める^^

それで良いんだなぁと、やっと思えました。

毎日、続けていたウォーキング🚶

挫折したと思われたくなくて、けっこう頑張っていました(苦笑)

ウォーキングの目的は、自分の為だったのに。

いつの間にか、ただの頑固おばさんに(;^_^A

あらあら(笑)

そんなこんなで、今朝から　また歩き始めました^^

気持ち良い朝でした♡