コツコツ始めました

昨日、義理の父と送り火🔥をして　お盆が無事に終わりました^^

朝、お盆バージョンの仏壇を片付けて　いざ、出発❗(笑)

実は、昨日の朝から　自宅の近所を歩き始めました^^

立花は、アップダウンの激しい土地なので　平坦の道を歩くよりも、足が鍛えられます。

十分、健康なんですが^^

田舎は、車に頼ってしまいがちなので　足腰を鍛えようかと・・・と、言うのは　表面的な理由です(笑)

本当は、お年頃だからか？現実逃避で　体重計に乗っていなかったからか？

プックリしてしまったので、あまあまな自分を鍛え直す為なんです❗

家族が、ボソッと呟きます。

「続くの？」・・・(;^_^A

ここで、腹を立ててはいけません！

胡瓜ダイエットは、まだ　かろうじて続いていますf(^ー^;

相乗効果を狙います(笑)

1年かけて、10キロ減を目指します❗

お世話になっている浅井先生に、痩せたら　昔みたいにアタック打って良いよって　言って貰えたので　励みにして実践しています☆

ちゃんと、回復整体でのサポート付きです^^

きっかけは、何でも良いんです。

やれることを、やってみます。

時々、ご報告させて頂きます(^^ゞ