息抜き、出来ていますか？

家庭のこと、仕事でも慌ただしい毎日を過ごされていらっしゃるかと思います☆

時間が、もっとあったら良いのに☆

限られた時間を、効率良く物事をこなしていこうと思っていても　アクシデントは付き物で、トホホ(;´д｀)みたいな。

忙しいことは、有難いことですが。

時には、意識して　心と身体をゆっくり休ませてあげる時間を作って下さいね♡

特に、何処かに出かけなくても良いんです。

夜、眠る前でも良いんですが。

自分の手の平を、自分の頭に　そぉーっと添えてみて下さい。

自分の子供さんの頭を、優しく撫でてあげるくらいの柔らかさで^^

知らず知らずのうちに　意識が飛ぶかもしれませんが(笑)きっと、穏やかな気持ちになれますよ♡